Tue 30 Oct 2018

تعد السكتة الدماغية إحدى المسببات الرئيسية للوفاة والمسبب الأول للأمراض المزمنة حول العالم

Stroke is one of the leading causes of death and the leading cause of chronic disease around the world

#كل_ثانية_ذات_قيمة
#Every_second_counts
#mohapuae

Categories : Health / Medical
E-mail this post to someone or Comments here
Wed 26 Sep 2018

يه صحيح هے كه آدمی كی زندگی موت الله تعالی كے هاتھ ميں هے، پھر بھی ​يه فرض كر ليں كه آپ 60 سال جيتے هيں۔​

ان 60 سال ميں اگر آپ يوميه 8 گھنٹے سوتے، اٹھتے بیٹھتے اور اس کی تیاری کرتے هيں تو گويا آپ ​20 سال سونے ميں گزار ديتے هيں۔​

اگر آپ يوميه 8 گھنٹے كام اور کام کے لیے آنا جانا كرتے هيں تو يه بھی 20 سال بنتے هيں۔ لہذا ​20 سال کام کاج میں گزارتے ہیں۔

 آپ كا بچپن، نہ سمجھی قبل بلوغت عمر، ٹی وی، انٹرنٹ، گھومنا پھرنا، دیگر معاملات 15 سالوں پر محیط هے۔​

اگر آپ دن ميں دو مرتبه كھانا كھاتے هيں تو كم و بيش نصف گھنٹا صرف هوتا هے۔ يوں آپ كی عمر كے ​3 سال كھانے پینے ميں صرف هوتے هيں۔​

 (20+20+15+8)كھانے پينے، سونے، كام كرنے اور بچپن كے يه ​مجموعی طور پر 58 سال بنتے هيں۔​

باقی بچے 2 سال۔​​

اب سوال يه هے كه ان دو سالوں میں آپ نے زندگی کیسے گزاری. عبادت كے ليے كتنا وقت مختص كرتے هيں؟

حقوق العباد میں کیا کیا. کس کا حق مارا اور کس کو حق دیا

قرآن کتنی بار اور سمجھ کر پڑھا

پورے دن میں 15 منٹ ہر نماز اور اس کی تیاری کے لیے وقت نکالا کے نہیں

قرآن جو کے الله کی کتاب کی ایک رکوع روز پڑھی. ایک رکوع نہ سہی ایک صفحہ پڑھا. ایک صفحہ نہ سہی ایک آیات پڑھی. جو پڑھا اسے سمجھا اور اپنی زندگی کو اس کے مطابق بنایا کے نہیں

صرف ان دو سالوں میں؟

سوچو کے الله تعالی نے اگر آپ سے روزِ قيامت يه پوچھ ليا كه تم نے اپنی عمر كن كاموں ميں صرف کی تو آپ كا جواب كيا هوگا؟

کیا جواب یہ ہو گا کے زندگی کو سونے، اٹھتے بیٹھتے اور اس کی تیاری میں، کام کاج اور آنے جانے میں، کھانے پینے میں، انٹرنیٹ، گھومنے پھرنے میں گزارا، حلال طریقہ اختیار کیا یا حرام، حلال کھایا اور کھلایا یا حرام

 اور کیا جواب یہ ہو گا کے زندگی کو حوس اور نفس کی پوجا کرنے میں، حق چھینے اور مارنے میں، خواھشات کو پورا کرنے میں اور تیری اور تیرے رسول صلی اللہ علیھ و سلم کی سنّت اور ان کی بتائی ہی زندگی پر عمل نہ کرنے میں گزارا

سوچو قبل اس کے کہ الله سے کہنا نہ پر جائے ایک اور زندگی دے دو

زندگی میں بہت راستے لیکن موت کے بعد صرف دو راستے، ایک جنّت دوسرا جہنم

کس راستے جانا ہے اسی زندگی میں سوچ لیجئے

قرآن اور حدیث روز ہر نماز کے بعد تھوڑا سا چاہے ایک آیات ہی کیوں نہ ہو سمجھ کر پڑھیے

مع السلام

Categories : Thoughts / Lessons
E-mail this post to someone or Comments here
Sat 28 Jul 2018

For people who are are going for Hajj.

ان لوگوں کے لیے جو حج کرنے جا رہے ہیں

Please consult with right knowledgeable person in case of misunderstanding or confusion.

کسی غلط فہمی یا الجھن کی صورت میں کسی صحیح عالم سے رابطہ کریں. شکریہ

 

Manasik+Hajj+Map.jpg



Hajj+Tareeqa+Naqsha+Hajj+Urdu.jpg



Hajj+Guide+English.jpg



Brief+Guide+to+Hajj+English.jpg



Hajj+ka+mukhtasir+tareeqa+Urdu+guide.jpg



Packing+Checklist+for+Hajj+Traveling+List.jpg

 

Categories : Reality of Islam
E-mail this post to someone or Comments here
Tue 17 Jul 2018

ایک ڈھائی سال کا بچہ ایمرجنسی میں لایا گیا.

چابی سے کھیلتے ہوئے اس نے وہی چابی بجلی کی ایکسٹینشن میں دے دی. شدید جھٹکا لگا اور جب تک ہمارے پاس پہنچا حرکت قلب بند ہو چکی تھی.

خدارا بچوں کے معاملے میں بہت احتیاط کریں. بالخصوص یہ 1 سے 3 سال کی عمر نہایت خطرناک ہے.

اس عمر کے بچے کو:

- کسی صورت میں بھی سکہ یا کوئی بھی ایسی چھوٹے سائز کی کھیلنے والی چیز نہ دیں جو گلے میں پھنس سکتی ہو.

- گولیاں ٹافیاں بالکل نہ دیں اور ڈرائی فروٹ بھی اپنی نگرانی میں دیں.

- بچے کا فیڈر کبھی بھی مائکرو ویو میں گرم نہ کریں. اس سے دودھ ہر طرف سے ایک جیسا گرم نہیں ہوتا اور کوئی "ہاٹ سپاٹ" بچے کا منہ جلا سکتا ہے.

- پنسل، تیلا، چابی یا کوئی بھی نوکیلی چیز مت پکڑنے دیں.

- بجلی کے ساکٹس پر ٹیپ لگا کر رکھیں اور کوئی بھی تار ننگی یا بغیر پلگ کے نہ چھوڑیں.

- ٹیبل پر ایسا کپڑا نہ ہو جسے بچہ کھینچ لے اور اوپر پڑا کوئی ڈیکوریشن پیس اسے زخمی کر دے.

- دراز ایسے ہوں(سٹاپر والے) کے بچہ کھینچے تو پورے کے پورے باہر نکل کر اسکے اوپر نہ گر جائیں.

- بچے کو کبھی بھی پانی سے بھری بالٹی یا باتھ ٹب کے پاس اکیلا کھڑا نہ چھوڑیں-. ایک لمحے کیلئے بھی نہیں. بچے اوندھے منہ بالٹی میں گر کر فوراً ڈوب جاتے ہیں.

- بچے کے گلے میں تعویذ، لاکٹ وغیرہ نہ لٹکائیں اور نہ چوسنی کا ہار پہنائیں. یہ کسی بھی وقت پھندا بن سکتے ہیں.

- تمام ادویات اور خطرناک کیمیکلز (مٹی کا تیل، بلیچ، تیزاب وغیرہ) ہر صورت میں تالے میں رکھیں.

- سیڑھی اور چھت کی منڈیر کے معاملے میں خاص احتیاط کریں.

- موٹرسائیکل پر بغیر کسی تیسرے بڑے شخص کے اپنے ساتھ اکیلے مت بٹھائیں.

- گاڑی میں اگلی سیٹ پر ہرگز نہ بٹھائیں اور گود میں لے کر ڈرائیو کرنے والے احمقوں والی حرکت تو بالکل نہ کریں.

- بیرونی دروازے ہمیشہ بند رکھیں اور خیال رکھیں کہ بچے کا ہاتھ کنڈی یا لاک تک نہ پہنچتا ہو.

یہ چند احتیاطی تدابیر آپکے ہنستے بستے گھر کو آناً فاناً ماتم کدہ بننے سے بچا سکتی ہیں.

A two and half year-old child was brought to emergency.

While playing with the key, he gave the same key to the power of electricity. It was a severe shock, the heart was closed.

Please be very careful in the case of children. Especially this is the age of 1 to 3 years old.

To the child of this age:

- Do not give a coin in any form or any small size that can be stuck in the throat.

- Pills Candy don't give and dry fruit also keep in your monitor.

- Baby's feeder never hot in the microwave. The milk is not hot every inside as any "hot spot" can burn Child's mouth.

- Don't let them catch pencil, key or any pointed item.

- Keep tape or plastic adopter on the sockets of electricity and don't leave any wire naked or without plug.

- Don't keep such cloth on the table that the child can pull and on the top there is no decoration piece, glass or heavy item on it.

- Do not Let the child never stand alone in bath filled with water, not even for a moment. The children may fall down in the face and they are drowned.

- Do not wore your children any amulet, locket or necklace as they can take them in mouth and reached to their throat.

- All medicines and dangerous chemicals (Mud Oil, bleaching, acid etc) keep in the locks in every case.

- Take special care in the case of ladder and roof.

- Don't let them sit alone on motorcycle without third adult person.

- Do not set your children in front seat of the car, and the fools who drive in the lap, do not be able to do so.

- Keep the outer doors always keep off and take care that the child's hand does not reach the kandi or the lock.

This few security strategies can save the house from becoming the mourning temple.

Categories : Thoughts / Lessons
E-mail this post to someone or Comments here
Sat 7 Jul 2018

If You share this, you may save at least one life. Let's say it's 6: 15 p. m. and you're driving home (alone of course), after an unusually hard day on the job. You're really tired, upset and frustrated.

Suddenly, you start experiencing severe pain in your chest that starts to radiate out into your arm and up into your jaw. You are only about five miles from the hospital nearest your home; unfortunately you don't know if you'll be able to make it that far.

What can you do? You've been trained in CPR but the guy that taught the course neglected to tell you how to perform it on yourself. Since many people are alone when they suffer a heart attack, this article seemed to be in order.

Without help, the person whose heart stops beating properly and who begins to feel faint, has only about 10 seconds left before losing consciousness.

However, these victims can help themselves by coughing repeatedly and very vigorously. A deep breath should be taken before each cough. The cough must be deep and prolonged, as when producing sputum from deep inside the chest. And a cough must be repeated about every 2 seconds without let up until help arrives, or until the heart is felt to be beating normally again.

Deep breaths get oxygen into the lungs and coughing movements squeeze the heart and keep the blood circulating. The squeezing pressure on the heart also helps it regain normal rhythm. In this way, heart attack victims can get to a hospital. Tell as many other people as possible about this, it could save their lives!

From Health Cares, Rochester General Hospital via Chapter 240s newsletter AND THE BEAT GOES ON . . . (reprint from The Mended Hearts, Inc. publication, Heart Response)

Categories : Health / Medical
E-mail this post to someone or Comments here
Fri 6 Jul 2018

Medical Info: Cancer 

Please note the following :

Not all cancers are the same. 1/3 is curable. 1/3 is preventable.

2 factors of cancer that may not be controlled are Age & Family History 

Causes of Cancer 

1.Smoking is very often the main cause of cancer.

It kills us silently and drains money from us quietly. There're 4,000 harmful chemicals (though in diluted form) in one stick of cigarette. Taking one puff is 600 times worse than inhaling exhaust fumes from vehicles.

2.Some foods that cause cancer is :

a.Barbecued Food

b.Deep Fried Food

c.Overheating Meat

d.Food that is high in fat causes our bile to secrete acid that contains a chemical which is a promoter of cancer cells.

e.Food that contains preservatives, too much salt or nitrates, e.g. canned food, salted egg & veggies, sausages, etc.

f. Overnight Rice (where Aflatoxin is accumulated)

g.Food that is low in fibre : Our body needs 25gm of both soluble & insoluble fibre daily. We must drink at least 1.5 litres of plain water a day.

h.Contaminated Food (e.g. moulded bread causes our body to secrete toxins that may eventually lead to liver cancer in the long run. Never eat bread that is kept in room temperature for more than 2 days especially in a humid weather.)

3.Types of fat and which is the best?

Highly Recommended for Health :

a.Olive Oil - It does not absorb in our body.

b.Fish Oil - Omega 3 (contained in NI's Circulates) has poly-unsaturated fat. It's good for our brain cells.

c.Peanut Oil - It contains Vitamin E. A small dosage is recommended only.

4.Not Recommended for Health

a.Vegetable Fat - Palm oil is worse than coconut oil. It is high in cholesterol and highly unsaturated.

b.Coconut Oil - It has saturated fat.

5.Specific Food & Beverages

a.Egg when eaten too much can cause High Colon Cancer, Risk Ovary Cancer, Prostate Cancer.

b.Cabbage is highly recommended for health reason.

c.Tomato is best eaten raw with a bit of olive oil for better absorption. Other alternative is to take tomato sauce.

d.Coffee is good because it contains 2 anti-oxidants. Inhale coffee aroma for half each day is equivalent to eating 2 oranges a day. However, the residue of over-burned coffee is extremely bad for health. It can cause cancer.

e.Tea, as long as it is in its original tealeaves and not processed into BOH or Lipton packets, it is good for health. Tea contains 30 anti-oxidants. Recommended dosage is 2-3 cups a day.

Exercise and be Fit 

Have a balanced lifestyle. Exercise regularly.

F: Frequency: 3 to 5 times a week.

I : Intensity: Exercise till we sweat and breath deeply.

T: Types of exercises : Find one that suits our age, lifestyle...

Have Regular Check-up. Once we reach the age of 45 & above, it is recommended that we go for regular comprehensive health examination.

Early detection may save lives.

 

Categories : Health / Medical
E-mail this post to someone or Comments here